2022-03

このシリーズの最初の記事はこちらです 楽しみもなきゃダイエットは続かないのです 　ここまでを見ると当人はどれだけ精神力強いんだ、どれだけ我慢強いんだと思われるかもしれませんがそれは違います。人間、精神力だけでは無理があります。少なくとも私は...

ダイエット手記本編はこちらから！ 思うように体重が落ちない時どうするか問題 自分にもやってきた！停滞期 　ダイエットをしていて必ずぶつかるのが停滞期というものです。体重が落ちない落ちない。今まで右肩下がりだったのに急に落ちなくなります。そう...